[ad_1]

Com direito a agachamentos, levantamento de pesos e até corrida, Dona Carmelita, moradora de Uberlândia, já pratica a modalidade há 11 anos e conta com personal para fazer exercícios adaptados à faixa etária. Mineira de 100 anos que pratica musculação viraliza nas redes sociais Há poucos dias do início da estação, uma moradora de Uberlândia pode ser a inspiração para quem quer tirar o projeto “Verão 2023” do papel. Aos 100 anos de idade, Dona Carmelita é craque na musculação, tanto que os vídeos dela durante as sessões de treinos contagiaram a internet nos últimos dias. Compartilhe no WhatsApp Compartilhe no Telegram No quintal da casa da filha, a ‘atleta centenária’ corre, levanta pesos e até faz agachamentos, entre tantos outros exercícios, todos com acompanhamento profissional (veja no vídeo acima). As imagens repercutiram nas redes sociais, com comentários positivos para a disposição da mineira. Entre as declarações, a cantora Luciana Mello foi uma das pessoas a elogiarem Dona Carmelita. “Uma lição para todas as idades!”, escreveu. Dona Carmelita recebeu vários comentários positivos nas redes sociais Redes Sociais Também teve quem valorizasse o look de escolhido pela atleta para os treinos. “E o vestidinho gente😍 “. Initial plugin text Vovó centenário faz musculação há 11 anos Dona Carmelita viralizou com vídeos de musculação Reprodução/Fernando Oliveira Nascida em junho de 1922, Dona Carmelita pratica a modalidade há 11 anos, às terças e quintas, acompanhada pelo personal Fernando Carlos de Oliveira. “Um dia, a filha dela me procurou perguntando se eu sabia de um fisioterapeuta que fosse atender a mãe em casa. Eu perguntei se ela tinha algum problema de saúde, e a filha falou que não. Então eu sugeri a musculação. A Dona Carmelita gostou e até hoje estamos juntos”, contou Fernando ao g1. Os treinos são adaptados para atender às dificuldades físicas que a própria idade impõe. Mesmo assim, Fernando explica que o objetivo maior é melhorar a saúde e proporcionar qualidade de vida. “É possível melhorar demais o trabalho de força, o trabalho de equilíbrio, a locomoção. A musculação influencia em todo esse trabalho, além de melhorar a massa muscular e a estrutura óssea”, completou. Idosa de 100 sempre gostou de atividade física Dona Carmelita, de 100 anos, faz aulas de musculação em Uberlândia Reprodução/Fernando Oliveira A disposição de Carmelita não é algo recente. A filha dela, Vanda, de 72 anos, conta que a mãe é uma pessoa ativa desde a infância, quando morava na zona rural. “Ela vai fazer 101 anos e é totalmente independente. Ela toma seu banho sozinha, ela faz tudo sozinha, ela não depende da gente assim. Eu atribuo tudo isso à atividade física que ela faz”, contou Vanda. Inspiração para parentes, amigos e, agora, para a internet, Carmelita conta que a musculação é o momento mais esperado do dia para ela. “Eu me sinto bem, acho muito boa a aula com o Fernando. Me ajuda muito assim, no meu movimento. Fico orgulhosa, e acho que as pessoas acham bom também”, disse. 📲 Confira as últimas notícias do g1 Triângulo e Alto Paranaíba 📲 Acompanhe o g1 no Instagram e no Facebook VÍDEOS: veja tudo sobre o Triângulo, Alto Paranaíba e Noroeste de Minas
[ad_2]
Fonte: G1

27/12/2022 – Paranaíba e Máximus FM