NOTÍCIAS

Nutrição Direta - Sanduíche Amado Pepino

Aprenda a fazer um delicioso e nutritivo sanduíche de pepino. Com a professora Nutricionista Martha Elisa Ferreira de Almeida, dentro do programa Nutrição Direta!

Tempo de preparo: 35 minutos                            Serve: Porção individual                                      Dificuldade: Fácil

Sanduíche Amado Pepino

Ingredientes

Pão de forma integral

100g de frango desfiado

50g de maionese

30g de azeitonas sem caroço

30g de cenoura ralada

30g de pepino

30g de ervilha

Salsinha e flores de pepino

 

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no multiprocessador até formar uma pasta.

Adicionar a pasta nas fatias de pão para formar um sanduíche.

Decorar com salsinha, flores de pepino, azeitonas, e ervilhas.

Bom apetite!

OBS: sugiro tomar com um delicioso suco de melancia ou de melão, pois tais alimentos são da família do pepino.




23/02/2022 – Paranaíba e Máximus FM

COMPARTILHE:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Share on skype
Skype

Mais Notícias de Rio Paranaíba:

Mais Notícias da Região:

SEGUE A @PARANAIBAMAXIMUS

Paranbaíba FM
Máximus FM
Contato Comercial
QUAL RÁDIO QUER OUVIR?